תקשורת לא-אלימה היא בראש ובראשונה כלי לפיתוח מודעות עצמית.
הכלי רותם את המילים בהן אנו משתמשים על-מנת לעורר מודעות למחשבות, לרגשות ולרצונות שלנו. כתוצאה מכך הוא עוזר ליצור מערכות יחסים משגשגות יותר.
כאשר אנו מתרגלים תקשורת לא-אלימה, אנו לומדים כיצד להבדיל בין פרשנות לבין התבוננות, בין השלכה לבין הרגש האמיתי שלנו, וכך חושפים את הצורך האמיתי שלנו ומתקשרים אותו.
אני שוזר את הכלי הזה בסדנאות ובפגישות יחידניות.
